다이어트 식단
오늘은 다이어트 자극 사진과 함께 연예인들의 다이어트 식단에 대해 알려드리려고 해요. 강민경아침 : 고구마 1개, 저지방 우유, 닭가슴살 샐러드점심 : 고구마 2개, 사과 1개저녁 : 고구마 1개, 저지방 우유, 방울 토마토 박신혜아침 : 오이 1개, 저지방 우유 한 잔점심 : 밥 1/2 공기, 배추 조금저녁 : 오이 1개, 배추 조금 강소라아침 : 요거트, 사과 1개점심 : 백반, 채소 반찬, 호박죽저녁 : 고구마 1개, 양상추, 식빵 1개 미란다커기상 직후 : 레몬 주스 1잔아침 : 호밀빵 1조각, 닭가슴살 100g, 아사이베리 해독주스점심 : 고구마 1개, 오렌지 주스 1잔간식 : 아몬드 3알, 플레인 요거트, 꿀저녁 : 연어 샐러드, 오이 1개, 계란 1개
생활에 도움되는 정보
2020. 4. 26. 10:03